En friction: en friction locale de 3 à 5 gouttes sur le thorax et le dos, 2 à 4 fois par jour, pour les soins de la peau ou pour soutenir les défenses de l'organisme. En présence d'une peau fragile, il est conseillé de diluer la synergie AROMAFORCE à 50% dans une huile végétale douce et très pénétrante (amande douce, macadamia, avocat, …)
En diffusion atmosphérique: placer quelques gouttes dans un diffuseur pour profiter des bienfaits des huiles essentielles ou pour assurer une bonne humidification des lieux de vie.
En inhalation: déposer quelques gouttes dans un récipient contenant de l'eau frémissante, pour respirer plus librement et purifier l'atmosphère; l'inhalation peut se faire également en respirant les huiles essentielles déposées sur un mouchoir ou un oreiller.
Utilisation orale: en mélange dans du miel, une huile végétale ou un sucre (de 1 à 4 gouttes, 2 à 4 fois par jour), pour adoucir et rafraîchir la gorge irritée.
